EMDR staat voor "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" en is een effectieve psychotherapeutische behandelmethode. Deze methode maakt gebruik van oogbewegingen om de herbeleving van ingrijpende gebeurtenissen te verwerken en emotionele reacties te verminderen.

​

Traumatische herinneringen worden gekenmerkt door heftige emoties, levendige beelden en fysieke reacties, die vaak worden geactiveerd in situaties die lijken op de traumatische gebeurtenis. EMDR is geschikt voor mensen die last hebben van psychische en fysieke problemen als gevolg van een nare of traumatische ervaring, zoals angsten, depressieve gevoelens, nachtmerries, paniekaanvallen en fobieën.

​

EMDR kan ook helpen bij zelfbeeld- en zelfvertrouwenklachten en wordt gebruikt bij volwassenen, jongeren en kinderen. Het is een methodiek die in combinatie met andere methodieken, zoals NLP,  ACT, psychosociale gesprekstherapie, CGT gedragstherapie, kan worden ingezet voor een beter resultaat.

​

Als je last hebt van psychische of fysieke klachten als gevolg van een traumatische ervaring, kan EMDR je helpen om deze ervaring te verwerken en emotionele reacties te verminderen. Wil jij ook afrekenen met angsten, depressieve gevoelens, nachtmerries of fobieën? Neem dan contact op. Ik ben met een ervaren EMDR-therapeut die is aangesloten bij de Samenwerkende EMDR Therapeuten Nederland. Kijk voor meer informatie op www.emdr-therapeuten.nl. 

​

EMDR op afstand

​

Soms is het niet praktisch om naar de praktijk te komen, of is het juist fijner om een sessie in je eigen vertrouwde omgeving te doen. Daarom bied ik ook EMDR op afstand aan – via een beveiligde online omgeving speciaal ontwikkeld voor EMDR-behandeling.

​

Tijdens de sessie zien en horen we elkaar live via beeldbellen, terwijl jij op je eigen scherm de EMDR-stimuli volgt (bewegende lichtpunten, geluid of trillingen). De werking en begeleiding zijn hetzelfde als bij een sessie in de praktijk – de verwerking vindt plaats op afstand, met dezelfde zorg en intensiteit.

​

Deze vorm is geschikt wanneer:

• reizen lastig of belastend is (bijv. bij vermoeidheid of ME/CVS);

• je tijdelijk niet in de buurt bent;

• je liever werkt in je eigen veilige omgeving;

• een lopend traject niet onderbroken moet worden.

​​

Vooraf ontvang je een persoonlijke link met toegang tot de beveiligde omgeving. De sessie verloopt stap voor stap zoals je gewend bent: zorgvuldig, op jouw tempo en met aandacht voor veiligheid.

Wil je weten of EMDR op afstand iets voor jou is?
Neem gerust contact op of stuur een chatbericht om te overleggen.